Стомашни киселини

0 0 0 0 0

Стомашни киселини

Какво причинява болезненото парещо чувство в гърдите, познато като стомашни киселини? Стомашната киселина се качва в долната част на хранопровода, причинявайки болка. Храносмилателните киселини не увреждат стомаха, благодарение на защитното му покритие.

За разлика от стомаха, хранопроводът няма такава защита, затова се получава такава болка.

kiselini-bolki-v-korema-stomashni-bolki-stomah-(2)-247595-500x334

Често причината за стомашните киселини са:

  • Обилно хранене и тежка храна
  • Ядене на храни като шоколад, лук, чесън или червен пипер
  • Употребата на алкохол
  • Кафе
  • Взимане на аспирин
  • Пушене след ядене
  • Бързо ядене
  • Хиатална херния, вмъкване на горната част на стомаха през диафрагмата нагоре, състояние, което се среща при всеки втори човек над 60 години. Това позволява на стомашната киселина да нахлуе в хранопровода.

 

Какво може да ви помогне, за да избегнете киселините

  • Не яжте 2-3 часа преди ядене
  • Ако киселините ви безпокоят през нощта, повдигнете възглавницата си
  • Сядайте с изправен гръб, когато можете ставайте и се разхождайте
  • Яжте умерено
  • Внимавайте с теглото – при хората с наднормено тегло горната част на стомаха по лесно навлиза в диафрагмата
  • Пийте мляко то може да ви помогне, защото играе роля на защитно покритие

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *